Екатерина Ротковадобавила комментарий 8 years ago
thanks
поднимите голову вверх, опора на макушку, прогиб в груди. вы почувствуете раскрытие грудного отдела, шеи, горла
Lift your head up, rest on the crown of your head, arch your chest. You'll feel that your chest, neck and throat open.
thanks
My pleasure)