Тебе когда- нибудь бывает неловко за то, что сказал, не подумав? Или это последнее обстоятельство уже извиняет, освобождая от такого неудобства?

В этом контексте - Сказал что-то несправедливое. Как лучше перевести "неловко"? В смысле переживает ли человек внутренне