овощи

Используйте в гарнирах низкокрахмальные зеленые овощи с повышенным содержанием пищевых волокон.

Substitute low-starch, high-fibre vegetable side dishes, such as greens.

Д'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин / 4 группы крови - 4 пути к здоровьюD'Adamo, Peter,Whitney, Catherine / Eat Right 4 Your Type

Eat Right 4 Your Type

D'Adamo, Peter,Whitney, Catherine

© 1998 by Hoop-A-Joop, LLC

4 группы крови - 4 пути к здоровью

Д'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин

© Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2000

© 1996 by Peter D'Adamo

Приготовление на пару: рыба, овощи.

Steaming: fish, vegetables.

© BSH Munich, Germany

http://portal.bsh-partner.com 11.07.2011

© BSH Munich, Germany

http://portal.bsh-partner.com 11.07.2011

Под самым роскошным городским домом вы найдете все тот же погреб, где, как и встарь, хранятся овощи. Дом давно исчез, а потомство обнаруживает его по углублению, оставленному им в земле.

Under the most splendid house in the city is still to be found the cellar where they store their roots as of old, and long after the superstructure has disappeared posterity remark its dent in the earth.

Торо, Генри Дэвид / УолденThoreau, Henry David / Walden

Walden

Thoreau, Henry David

© 2008 Megalodon Entertainment LLC.

Уолден

Торо, Генри Дэвид

© Издательство Академии Наук СССР, 1962

Каждый вечер после получасовой прогулки она готовит обед для своей семьи - обычно это рис, овощи, рыба или птица, фрукты.

After a brisk 30 minute walk each evening she makes dinner for her family-usually a traditional meal of rice, vegetables and fish or poultry, followed by fruit.

© New South Wales Health Department for and on behalf of the Crown in right of the State of New South Wales

http://www.health.nsw.gov.au 11/24/2011

© New South Wales Health Department for and on behalf of the Crown in right of the State of New South Wales

http://www.health.nsw.gov.au 11/24/2011

Копался в земле до восемнадцати лет. А потом, в монастыре, подметал полы, чистил овощи, исполнял самую черную работу.

Up to eighteen I dug the earth; and later on, when I was at the Training College, I had to sweep, pare vegetables, do all the heavy work.

Zola, Emile / Abbe Mouret's TransgressionЗоля, Эмиль / Проступок аббата Муре

Проступок аббата Муре

Золя, Эмиль

Abbe Mouret's Transgression

Zola, Emile

© BiblioBazaar, LLC

Старайтесь употреблять фрукты и овощи, выращенные без использования ядохимикатов.

Organically grown is always best - grown without the use of poisonous sprays and toxic chemical fertilizers whenever possible; urge your market to stock organic produce!

Брэгг, Поль / Чудо голоданияBragg, Paul C.,Bragg, Patricia / The Miracle Of Fasting

The Miracle Of Fasting

Bragg, Paul C.,Bragg, Patricia

© by Health Science

Чудо голодания

Брэгг, Поль

© Издательство "Наука", 1990 г.

Еще один способ - делать разные узоры на тарелке. Можно сделать рожицу, используя ломтики овощей для глаз, носа и рта. Можно наполнить овощи (например, шляпки грибов или сельдерей) рикоттой, творогом, арахисовым маслом.

Creating patterns on a plate is another good idea (make a face with vegetables slices for eyes, nose and mouth), so is filling vegetables such as celery sticks or button mushrooms (stalks removed) with ricotta, cottage cheese, or peanut butter.

© New South Wales Health Department for and on behalf of the Crown in right of the State of New South Wales

http://www.health.nsw.gov.au 11/24/2011

© New South Wales Health Department for and on behalf of the Crown in right of the State of New South Wales

http://www.health.nsw.gov.au 11/24/2011

Когда уже становилось жарко, но дамы наши еще не выходили к чаю, я часто ходил в огород или сад есть все те овощи и фрукты, которые поспевали.

When the heat of the day had increased, it was not infrequently my habit - if the ladies did not come out of doors for their morning tea - to go rambling through the orchard and kitchen-garden, and to pluck ripe fruit there.

Tolstoy, Leo / YouthТолстой, Л.Н. / Юность

Юность

Толстой, Л.Н.

© Издательство "Правда", 1987

Youth

Tolstoy, Leo

© BiblioBazaar, LLC

Первая трапеза на испанской земле — это каждый раз серьезное испытание: закуски, кушанье из яиц, два мясных блюда, овощи, салат, десерт и фрукты.

The first meal in Spain was always a shock with the hors d’ceuvres, an egg course, two meat courses, vegetables, salad, and dessert and fruit.

Хемингуэй, Эрнест / Фиеста (И восходит солнце)Hemingway, Ernest / The Sun Also Rises

The Sun Also Rises

Hemingway, Ernest

© 1926 by Charles Scribner's Sons

© renewed 1954 by Ernest Hemingway

Фиеста (И восходит солнце)

Хемингуэй, Эрнест

© Издательство "Правда", 1984

Ужин: курица «гриль» и овощи на пару.

Dinner: grilled chicken and steamed vegetables.

Филдинг, Хелен / Бриджит Джонс: Грани разумногоFielding, Helen / Bridget Jones: The Edge of Reason

Bridget Jones: The Edge of Reason

Fielding, Helen

© Helen Fielding, 1999

Бриджит Джонс: Грани разумного

Филдинг, Хелен

© Helen Fielding, 1999

© Москвичева А.Н., перевод на русский язык, 2001

© «Торнтон и Сагден», издание на русском языке, 2002

Варка: картофель, макаронные изделия, овощи

Cooking: potatoes, pasta, vegetables

© BSH Munich, Germany

http://portal.bsh-partner.com 08.06.2011

© BSH Munich, Germany

http://portal.bsh-partner.com 08.06.2011

Употребляйте овощи в как можно более натуральном виде (сырые или пареные), чтобы получить максимум пользы.

Eat vegetables raw or steamed to preserve their full benefits.

Д'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин / 4 группы крови - 4 пути к здоровьюD'Adamo, Peter,Whitney, Catherine / Eat Right 4 Your Type

Eat Right 4 Your Type

D'Adamo, Peter,Whitney, Catherine

© 1998 by Hoop-A-Joop, LLC

4 группы крови - 4 пути к здоровью

Д'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин

© Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2000

© 1996 by Peter D'Adamo

Я спустился на кухню, где тетка резала овощи.

I went into the kitchen, where my aunt was chopping vegetables.

Мураками, Харуки / К югу от границы, на запад от солнцаMurakami, Haruki / South of the border, West of the Sun

South of the border, West of the Sun

Murakami, Haruki

© 1998 by Haruki Murakami

© 1992 by Haruki Murakami

К югу от границы, на запад от солнца

Мураками, Харуки

© Haruki Murakami, 1992

© Иван и Сергей Логочевы. Перевод, 2004

© ООО "Издательство "Эксмо", 2004

Паразиты, хищники, но не из тех, что поражают животных и какие-нибудь там овощи…

Parasites and predators, but not like the sort affecting animals and vegetables.

Пратчетт,Терри / Мрачный ЖнецPratchett, Terry / Reaper Man

Reaper Man

Pratchett, Terry

© Terry and Lyn Pratchett, 1991

Мрачный Жнец

Пратчетт,Терри

© Перевод Н. Берденников 2008

© Издание на русском языке, оформление ООО «Издательство «Эксмо», 2009

© 1991 by Terry and Lyn Pratchett

Сохранение собственных зубов в пожилом возрасте является преимуществом потому, что это позволяет легче жевать фрукты и овощи, т.е. пищу, содержащую важные питательные вещества и клетчатку, которые предотвращают многие болезни.

Keeping our teeth into old age is an advantage because it makes it easier to chew fresh fruit and vegetables - foods which contain important nutrients and fibre that help prevent many diseases.

© New South Wales Health Department for and on behalf of the Crown in right of the State of New South Wales

http://www.health.nsw.gov.au 11/28/2011

© New South Wales Health Department for and on behalf of the Crown in right of the State of New South Wales

http://www.health.nsw.gov.au 11/28/2011