Разные времена, первое perfect второе contionious и соответственно обозначают они разное, но к этому есть конкретные правила, могк лишь сказать что was тобишь contionious, обозначает длительное действие в прошлом.

had been - past perfect, это время рассказывает о том что было когда-то в прошлом ( неопределённое)

was - past simple, это время рассказывает о прошлом которое было при этом с точным указанием в прошлом