Steigen Sie sich ein aus Bett.

есть еще варианты более вежливые ))) и поднимать(ся) это возвратный глагол ?

Неестественно всё же выходит

Есть как возвратный так и невозвратный

Aussteiegen?

Irina, где Вы его нашли?

aus dem Bett steigen - это разговорное выражение

))) спасибо

А, Вы свой вариант привели, понятно

поднимите свои ноги ! Erheben Sie einige Beine .

einige - несколько) в идеале их 2 ;-)

Eigene Beine

Heben Sie bitte Ihre (die) Beine hoch

eigene будет звучать "свои". Будет логичным, если у пациента просят поднять его собственные ноги, а не ноги, например, соседа

используйте вежливую форму на Вы и никогда не промахнетесь

люди ,я только учусь )))) будьте снисходительны к труднообучаемым.

в 43 года немцкий начала учить .

Екатерина, я, наоборот, с полным пониманием. Ни в коем случае, не смеюсь, не шучу и не злорадствую. Просто пытаюсь показать разницу. Не обижайтесь :-)

Екатерина, Вы молодец! Все получится!
Конечно, тяжело. Но лиха беда начало