бесполезно расходовать

Если же мышцам приходится выполнять работу скелета, они не только бесполезно расходуют энергию, но и отвлекаются от выполнения своих основных функций — изменений положения тела, то есть движений.

If, on the other hand, the muscles have to carry out the job of the skeleton, not only do they use energy needlessly, but they are then prevented from carrying out their main function of changing the position of the body, that is, of movement.

Фельденкрайз, Моше / Осознавание через движениеFeldenkrais, Moshe / Awareness through movement

Awareness through movement

Feldenkrais, Moshe

© Moshe Feldenkrais, 1972, 1977

Осознавание через движение

Фельденкрайз, Моше

© М. Фельденкрайз, 1971

© М. Папуш, 2000