You must so nicely adjust the Puraka, Kumbhaka and Rechaka that you should not experience the feeling of suffocation or discomfort at any stage of Pranayama.

Вы должны так хорошо отработать технику Пураки, Кумбхаки и Речакй, что не должны испытьшать при их исполнении ни малейшего чувства удушья или неудобства на любой стадии Пранаямы.

Sivananda, Sri / Kundalini YogaШивананда, Шри / Кундалини йога

Кундалини йога

Шивананда, Шри

© МПРИЦ «Культ-информпресс», 1993

© В. В. Жикаренцев, перевод, вступительная статья, 1993

Kundalini Yoga

Sivananda, Sri

© The Divine Life Trust Society

Before you sit for Pranayama practice, thoroughly clean the nostrils.

Перед тем как приступить к Пранаяме, тщательно прочистите нос.

Sivananda, Sri / Kundalini YogaШивананда, Шри / Кундалини йога

Кундалини йога

Шивананда, Шри

© МПРИЦ «Культ-информпресс», 1993

© В. В. Жикаренцев, перевод, вступительная статья, 1993

Kundalini Yoga

Sivananda, Sri

© The Divine Life Trust Society

Practice of this Pranayama demands skill on the part of the students.

Практика этой Пранаямы требует от учеников опыта.

Sivananda, Sri / Kundalini YogaШивананда, Шри / Кундалини йога

Кундалини йога

Шивананда, Шри

© МПРИЦ «Культ-информпресс», 1993

© В. В. Жикаренцев, перевод, вступительная статья, 1993

Kundalini Yoga

Sivananda, Sri

© The Divine Life Trust Society

This Pranayama will awaken the Kundalini quickly.

Эта Пранаяма быстро разбудит Кундалини.

Sivananda, Sri / Kundalini YogaШивананда, Шри / Кундалини йога

Кундалини йога

Шивананда, Шри

© МПРИЦ «Культ-информпресс», 1993

© В. В. Жикаренцев, перевод, вступительная статья, 1993

Kundalini Yoga

Sivananda, Sri

© The Divine Life Trust Society