The most effective exercise schedule for Type Bs should be three days a week of intense physical activity, and two days a week of relaxation exercises.

Наиболее эффективный распорядок физических нагрузок для вас должен сочетать интенсивные упражнения (3 дня в неделю) и расслабляющие (2 дня в неделю).

D'Adamo, Peter,Whitney, Catherine / Eat Right 4 Your TypeД'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин / 4 группы крови - 4 пути к здоровью

4 группы крови - 4 пути к здоровью

Д'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин

© Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2000

© 1996 by Peter D'Adamo

Eat Right 4 Your Type

D'Adamo, Peter,Whitney, Catherine

© 1998 by Hoop-A-Joop, LLC