(Sit down). Обычно говорят так. Для приличия добавляют (please). И так в сумме получилось. Sit down, please.

Верно шаблонно, стандартно, как вы и использовали. Но, да будет вам известо, что выражение have a seat имеет место быть, и используется довольно часто, и именно в контексте - садитесь, присаживайтесь. К чему ваш комментарий ? Имеете что-то против? Освежите ваши знания. Или просто хотите что-то доказать? В данном случае все отвечено, и ваш комментарий абсолютно не к месту.

have a seat по частоте в фильмах не уступает sit down. И уж точно на порядок обгоняет в использовании, по сравнению с Вашим "быть членом парламента"...