Игорь Мельниковadded a comment 6 лет назад
Chin up-подтягивания, abdominal-пресс
отжимания, пресс, приседания и подтягивания
No translations for this text yet.
Be the first to translate it!
Chin up-подтягивания, abdominal-пресс
Отжимания - push-ups, приседания - squat
подтягивания - pull-ups, пресс - crunch; sit-up (or curl-up)